白癜风是一种极易复发的疾病，不是在医院治好了就没事了，它还需要患者在日常生活中积极做好适当的护理，比如饮食和睡眠，锻炼和健康的心态，缺乏这些基本的注意事项，还是很容易复发的，那么白癜风日常护理该注意哪些事项呢

　　一、做好防护工作

　　患者在外出和劳动的过程中，要注意做好防护工作，避免与化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物的直接接触。

　　二、保持愉悦的心态

　　必须要保持一个愉快的心情，避免不愉快事件的发生，因为精神因素也是导致白癜风发生的一个因素。

　　三、避免有害物质侵入

　　要防止有害气体的呼入，在做运动或晨练的时候，选择空气比较好的场所，患者应避免常到公共场所活动。

　　四、适当的晒太阳

　　由于白癜风的病因较多，所以很容易导致局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当的阳光照射对于疾病的治疗还是很有帮助的。但是切记不能过度，白癜风发病的原因和紫外线有着的关系，这是要注意的。

　　五、注意饮食健康

　　务必要避免食用变质污染的食物，同时不要偏食厌食，保证一个合理的饮食习惯，对白癜风禁忌食物要特别牢记，蔬菜水果较好反复冲洗后再吃。

　　以上就是白癜风日常护理注意事项，这些是需要患者牢记在心的，为了抵制白斑，患者已经付出了太多的时间和金钱，千万不要只是因为自己一时的大意，没有积极护理，又造成白斑又反复发作。应该及时到正规的医院进行治疗，下面祝您早日恢复健康。