白癜风本事就是一种治疗难度很大的疾病，好转的速度非常慢，而且很多的患者在生活中并没有做好护理工作，这也是白癜风病情不能好转的一个重要原因，白癜风不仅给人们的健康带来了危害，而且严重影响着患者朋友的正常工作和生活，为了减少白癜风的发生，大家就要学会预防，那么，要如何做好白癜风的预防工作呢

　　1、避免环境、食品污染对人体的损害，人口的迅速增长与工业的发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长时间的工程。对于每个人，特别是白癜风易感人群,则应采取一些的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

　　2、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

　　3、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按规定标准选材，装修完工后较好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　4、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　5、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　通过上面的介绍，相信您对如何做好白癜风的预防工作也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，为了您的健康，大家一定要积极的预防，这样才能的减少白癜风的发病率。患者不能轻信游医和马路广告，以免既花费了金钱，耗费了精力，又浪费了时刻，延误了治疗的较好时期。后祝您早日恢复健康。