白癜风给患者带来的不仅是身体上的痛苦，更是精神上的折磨，因为白癜风长在脸上实在有碍形象，而且会给患者带来很大的心理压力，而且治疗白癜风也成为了患者们的愿望，生活中怎样预防白癜风效果比较好

　　一、注意饮食

　　平常尽可能少吃含维生素C多的水果，由于维生素C摄入过多会产生一系列的化学反应，极易可能中断黑色素细胞的组成。维生素C既会削减肠道吸收铜离子，又能下降血液中血清铜氧化酶活性，然后会影响酪氨酸酶活性，削减黑色素细胞的生成。

　　二、防止损伤肌肤

　　防止机械性冲突，穿宽大适身的衬衫。临床中有些白癜风患者，开始就是在肌肤外伤处呈现肌肤白斑;大都白癜风患者的皮损发作在常常冲突和易受外伤的部位。因而防备白癜风的发作，就要尽量防止肌肤呈现外伤。

　　三、放松心境

　　保持杰出的平常心态。由于精神负担种和心思压力大，在生计中有不如意、不顺利的时分，这个时分容易诱发白癜风。因而在平常生计中要学会减压，遇事不慌，保险善待;生计要有规则，防止常常处于严重和焦虑的精神状态之中等。

　　希望通过上文对白癜风预防的相关介绍，大家也都了解到了在生活怎样预防白癜风效果比较好，希望大家在生活中能够多加的注意这些问题，发现病情及时到正规的医院治疗，下面祝你早日恢复健康。