白癜风是一种皮肤病，而且很不容易医治，白癜风不仅影响了人们的外貌，更是会给患者的心理上造成阴影，还会给患者的生活等各个方面带来的困扰。所以我们在生活中要远离白癜风的困扰，从根本白癜风预防就开始，那么我们生活中应该怎么预防白癜风呢？下面我们来看一下。

　　一、 预防白癜风方法之尽量避免外伤、紫外线过量照射等有害刺激

　　医师指出，紫外线对白癜风的危害是相当大的，很可能导致病情的加重，同时皮肤的创伤是白癜风的主要病发原因，因此，避免皮肤的创伤是预防白癜风是相当重要的。但是适当的日照也是对病情的治疗有一定的帮助的，所以生活中要适当的日照，但不可过度的照射皮肤，造成白癜风的病情加重。

　　二、预防白癜风方法之保持良好心态，避免精神过度紧张

　　生活中，要保持乐观积极的态度面对生活，也是预防各种疾病的关键所在；尤其是对白癜风患者来说，不仅要抓紧时间诊治好自己的身体，同时还要注意心理治疗。保持良好的心态，树立战胜疾病的信心，保持一个愉悦的心情对白癜风预防和治疗的效果也是十分可观的。

　　三、预防白癜风方法之慎用皮质类固醇激

　　白癜风患者在药物治疗过程中，谨慎使用药物治疗。尤其在白癜风的治疗初期，皮质类固醇激素对白癜风治疗只是有暂时效果；长时间的使用，不但对身体造成的副作用，也会是自身的病情加重。所以谨慎使用药物治疗，也是白癜风预防的关键之一。

　　以上为您分析的就是白癜风应该怎么预防比较科学。如果身体上发现有白斑的话就应该马上到医院去检测了，及时治疗可以增大早的几率。