让爱美的女性朋友们觉得**恐怖的肌肤问题就是痘痘了,而长了痘痘应该避免哪些不良的习惯呢?医师表示,长痘痘如果处理不当会后患无穷,很多坏习惯更会让痘痘难**,下面就为大家介绍长了痘痘应该避免的不良习惯.

   1、过度洗脸    洗脸的话还是早晚各一次会比较适宜,由于过度洗脸就会刺激肌肤分泌出油脂,很容易繁殖细菌,形成痘痘持久生长.    2、摸脸和托腮    人们很多时候都会无意间的摸脸或是托腮,但没有想到这些小动作会把你手上的细菌带到脸上,让细菌停留在脸上,这即是在你脸上发生的痘痘的原因哦.    3、流汗后没有擦干脸    细菌比较喜欢在碱性的环境下生长,而健康的肌肤是弱酸性的.而汗水则是弱碱性的,所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状况,细菌会有隙可乘的.    4、不爱吃蔬果,爱吃肉    由于肉类食物会让使消化系统不正常,这样就会使体内的毒素**停留,下面在脸上产生痘痘.所以爱吃肉的朋友也要多吃点胡萝卜,花椰菜,牛奶等,让自己的消化系统正常的运作起来.    5、速食、泡面也是痘痘元凶    许多朋友会选择图便利,就吃一些速食或是泡面,但这些食物会导致便秘,而便秘也是引发痘痘的一个重要原因.