消除青春痘有什么办法呢?很多人都会患有青春痘，而且很多人在患有青春痘之后对青春痘的治疗方法不了解，不正确用药，然后导致青春痘反反复复，消了又长，长了又消，较后在脸上留下疤痕。让人叫苦不迭。那么消除青春痘有什么办法呢?今天就由呼和浩特肤康皮肤病专科来为我们介绍一下。

呼和浩特肤康皮肤病专科指出：治疗青春痘，首先我们必须要把心态放正，认识到青春痘知识一种普通的皮肤病，同时多多了解青春痘的治疗方法，根据自己的症状对症下药。今天为大家介绍几种对青春痘有益的建议，请大家根据自己的情况酌情采纳。

首先，维生素对痤疮的恢复很有帮助，所以我们在日常的饮食中可以增加对维生素的摄入。

维生素A类的食物可以调解皮肤汗腺，消除粉刺，包含维生素A的食物有韭菜、胡萝卜、牛奶等。

维生素B2类可以保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。包含维生素B2的食物有动物内脏、蛋类。

其次含锌的食物对痤疮的恢复也有所帮助，如瘦肉、海产品。清凉的食物有清热去火的作用，也能在一定程度上减轻痤疮症状。如：银耳、黑木耳、冬瓜、梨等。

另外需要大家注意的是，患有痤疮之后较好避免以下食物：不吸烟，不喝酒及浓茶，少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如狗、羊肉等)。

以上即为呼和浩特肤康皮肤病专科为我们介绍的消除青春痘有什么办法，希望能对看了此篇文章的广大患者有所帮助，更多关于痤疮的健康信息，请直接挂我们的医师号。呼和浩特肤康皮肤病专科专业治疗各种痤疮症状。欢迎到院治疗。您也可以直接拨打我们的健康热线：预约。我们的医师将给您一个满意的答复。

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