长了痘痘很有碍观瞻的所以美女们千方百计的去寻找去痘痘的化妆品。其实用化妆品不如自己的内调的更好。让我们一起来看下如何去痘痘吧。

1一般人在早起和晚上睡觉前用洗面奶清洁面部一次。注意洗脸的次数不能太勤或者用洗面奶太多对脸也不好。我们应该尽量选择植物配方的洗面奶。长痘痘的女性也可以选用硫磺皂。

2没事不要用手去碰你的脸。因为你的脏手上带有无数的细菌。这些细菌会因为脏手的触碰而刺激。更不要用脏手挤你的痘痘，以免发炎或者留下痘痘印子。

3保持心情愉快和睡眠充足，不要熬夜。另外，养成每日早起多运动多吃蔬菜水果和多喝水喝奶酪乳的习惯。多喝酸奶可以调整胃肠道的菌群平衡。对人体很好。还可以美容养颜。

注意事项：

平时应注意体育锻炼和清淡低盐低脂饮食，平时多喝水成。