青春痘这样护理才不会留印：女孩的脸上的青春痘是会对自己的形象有很大的影响，一旦有了青春痘只有是要注意平时的护理，防止出现痘印及痘坑的症状，那么患上了青春痘之后患者在生活中要怎样自我护理呢?下面就一起来看一下吧。

　　1、平时注意保持睡眠充足，不能熬夜。保持心情愉悦，不要给自己过大的压力。

青春痘症状图

　　2、长了痘痘要注意饮食方面的一些忌口，如辛辣刺激性食物就尽量不要吃，一些脂肪、糖类含量高的食物也不能多吃，我们应该多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　3、千万不要随意用手挤压青春痘，用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。

　　4、日常要注意面部的清洁，保持面部皮肤的毛孔通畅，多选用补水性好的爽肤水，避免油性十足的化妆品，可以保持面部水油平衡。

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