日常生活中的皮肤需要正常的代谢，因此也常常会出现各种皮肤问题。例如额头上的痘痘问题，很多女生的额头上会长有痘痘，很多女生用常常的刘海遮挡。其实，呼和浩特肤康皮肤病医师介绍说，这种做法是不对的。那么，额头长痘痘怎么调理呢？

　　导致额头痘痘出现的原因有内分泌失调。内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。

　　因此，在日常生活中要做好以下事项：

　　1、保持充足的睡眠。每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的;

　　2、皮肤清理工作要到位。很多患者认为清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶较好不要用这种功效性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些;

　　3、保持良好的饮食习惯。日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤。

　　想要痘痘，还需要及时采用科学的治疗方法进行治疗。

　　【推荐】“中西医结合排毒”，治好痤疮还你美丽容颜

　　“中西医结合排毒”采用清热解毒、祛风除湿、疏肝理气、活血化瘀功效的中药，针对痤疮的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增 加、毛囊导管角化过度、痤疮(青春痘)丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平 衡、去痘的多重功效。而且 对痤疮各期痤疮印记，痤疮凹疤均可进行系统的治疗，近十年的临床成功经验证实，众多患者在短期内实现了的目的，率高达97.8%。的过程请提问在线医师

　　温馨提示：长了痘痘，一定要注意及时治疗，以免病情发展为重度痘痘，加大治疗难度。另外患者还注意日常护理，注意饮食，注意面部清洁，保持舒畅的心情，避免用手挤压痘痘。如果您想提问了解痘痘护理方面的知识，或想让医师根据您的病情给出合理化的治疗建议，点击在线提问或者拨打在线提问热线预约挂号，医师会给出详细解答!