油性皮肤该怎么预防青春痘?油性皮肤是指油脂分泌旺盛，然油脂分泌过多是诱发痘痘产生的主要原因之一，炎热的夏季马上就要到来痘痘的病情也要更加严重，若是痘痘反复发作，也会给痘痘的后期治疗带来一定的麻烦，因此日常生活中一定要做好痘痘的预防和护理工作，那么，油性皮肤该怎么预防青春痘?呼和浩特肤康皮肤病医师建议做好以下几点：

　　带头，养成良好的生活习惯：养成良好的生活习惯，主要是要有有规律的作息时间，保证充足的睡眠。人体内器官的排毒时间一般是在晚上十一点之后，睡觉太晚或者熬夜，会使体内的毒素排不出去，造成毒素的淤积，引发青春痘的产生。

　　第二，要有均衡的饮食：均衡的饮食主要是指，尽量少吃或不吃辛辣、油炸等刺激性的食品，还有高糖、高脂的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。有助于补充体内的维生素，同时避免青春痘的产生或者病情的恶化。

　　第三，适度的运动减轻压力：适度的运动，会促进体内的新陈代谢和血液的循环，促使体内的废物和皮脂分泌物及时的排出体外。同时若是情绪波动大的话内分泌系统就会发生混乱，痘痘就会滋生蔓延。因此为了更好的治疗和预防痘痘，一定要注意保持好的心情，多多自我调节减轻压力。

　　目前治疗青春痘的“中西医结合排毒”。

　　“中西医结合排毒”采用清热解毒、祛风除湿、疏肝理气、活血化瘀功效的中药，针对痤疮的发生与雄激素过度分泌、皮脂分泌增加、毛囊导管角化过度、痤疮(青春痘)丙酸杆菌感染、环境因素、遗传因素及皮脂膜破坏有关，可同时达到排毒，杀菌，抑菌、修复受损细胞、恢复皮肤生态平衡、去痘的多重功效。

　　温馨提示：以上是对油性皮肤该怎么预防青春痘的介绍，皮肤较油性的朋友不要因为面部油脂较多，过于频繁清洁皮肤，这样会刺激皮脂腺分泌更多的皮脂，从而堵塞毛孔，洗脸较好是2次，并且用控油洗面奶进行清洗面部。如果还想了解更多的关于青春痘的知识，欢迎在线提问或拨打健康热线电话预约挂号，呼和浩特肤康皮肤病医师一对一的为您详细解答问题。祝你身体健康!

　　文章拼音标题：youxingpiifuzenmeyufangqingchundou

您也可以通过皮肤健康网手机版访问：油性皮肤该怎么预防青春痘