呼和浩特肤康皮肤病医师周主任介绍，青春痘是极为常见的皮肤疾病，多数都发生在青春期，男多于女。中医称之为“肺风粉刺”。一般从青春痘的严重程度来看，我们要把治疗青春痘像做事一样认真对待。所以，正确的了解青春痘，从根本上治疗是不难的。下面是青春痘患者的“8个不要”要牢记，对青春痘自然恢复很有帮助的。

　　防治痘痘 做到“8个不要”

　　1、不要使用磨砂膏、收敛水。使用磨砂膏或收敛水会刺激皮肤表皮，已经在发炎的皮肤会恶化，也会激化皮脂腺的分泌功能。收敛水作用是使毛孔收缩，让本来已经堵塞的毛孔更小。

　　2、不要经常洗脸。做多早、中、晚三次即可。洗脸的次数太多了，反而会刺激皮脂腺的分泌，这样皮脂腺就会变得越来越旺盛，会分泌更多的油脂的。

　　3、不要再吸烟。由于香烟中的尼古丁会收缩微血管，因而使我们的皮肤愈合能力减弱，容易形成青春痘伤口，会感染的。 4、不要手挤青春痘。青春痘的生命周期，一般是3~4天，到时候它自然会消失。如果用手去挤了，会因为挤压过力造成淤血，留下消失的痘印，严重者还会留下疤痕。友情链接：脸上有痘坑怎么办？

　　5、不要过多摄取精制糖类。研究表明，过多的摄取精制糖类，会导致人体的免疫力下降，很容易造成伤口细菌感染等问题。

　　6、不要吃辛辣、高热量、油腻的食物。这些食物并不是直接造成青春痘的原因，但是却会使痘痘情况恶化，因为这些食物会使毛囊内的EGF因子大量流失，间接的引发了青春痘的形成。

　　7、不要进行不正确的“进补”。对于过多摄入一些激素类的营养品会破坏体内的内分泌均衡，使雄性激素分泌亢进，会直接引发青春痘的。哪些营养品含有激素？点击了解

　　8、不要进食高碘的食物。食物对青春痘并没有非常较好的影响力，即使很注意自己的饮食习惯，也无法预防痘痘的发生。但是有些食物却会加大青春痘的恶化。研究发现，我们应该避免那些高碘的食物，因为食用过量的碘含量会 使已经存在的痘痘继续大量生长。

　　以上是青春痘治疗中的八点需要注意问题。皮肤病医师提醒大家，在发现有青春痘时，不要用手挤压，也不要不当回事，认为痘痘可以自行消失。较好及时去医院治疗，以防造成更严重的危害。那么青春痘的治疗都有哪些方法？ 　　您知道常规治疗方法的局限吗？ 　　1、西药治疗：服用一些抗生素或者如性激素、黄体酮等激素类药物进行治疗。这类方法短期内可见成效，但服用这些药物容易导致内分泌失调，影响身体健康。

　　2、中药治疗：根据青春痘发病原因可分为湿热症，内毒血热症、血虚风燥症。通过服用中药进行调理治疗，缺点是见效慢，很多患者坚持不了整个过程，半途中断治疗。

　　3、激光治疗：这是目前采用比较多的。但是激光去痘作为手术是存在一定风险的，手术过程皮肤需要忍受局部高温的刺痛暂且不说，手术后需要经过较长时间的修复工作。如果没有做好清洁或者防晒工作之类的，激光去痘手术带来的副作用也是无可估量的。点击具体了解单纯激光治疗带来的副作用 　　皮肤病医师指出，上述这些方法只能使痘痘一时消失，过后如果不注意的话，还会复发的。甚至有时候还会出现副作用，如祛除痘痘后，脸上会有疤痕等。那么有没有且的治疗青春痘的方法？

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