痤疮俗称青春痘，为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是医院常见的疾病之一。 一直让很多女性十分苦恼，下面就来介绍一下一些自身总结的消除痘痘的方法。

氯霉素，珍珠粉，跟皮康王混在一起擦青春痘每天涂抹两次，洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。注意饮食多喝水 食物多吃蔬菜，水果，少吃油炸，高热量及辛辣食物，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该清洗3天5天就可以见效果。

不要用手抓，否则会让长痘的地方有疤痕，很难看哦。多喝水，保持皮肤不缺水，每天少8杯水，从起床的带头杯水开始。不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。经常注意脸部的卫生，清洁要。少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。头发不要遮住长痘痘的地方，虽说是遮住了，别人看不见，但这样的话只会让痘痘越来越多。

生活调理：不抽烟喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。

作息规律，多喝水。

坐吃粗粮，水果蔬菜，让体内正常排毒，保持排便通畅，多运动。

护肤调理：

选用针对性的祛痘控油产品，一般稍微含有水杨酸或者酒精的护肤品都还比较适宜，在选择的时候我们可以先用体验装试用下，再决定购买。同样在祛痘的同时，补水产品也不能忽略，肌肤水分充足了，才能减少各种问题状况的发生。

康网提示：大部分的痘痘起因都源于自身。保养只能暂时控制或改善已形成的问题，但不能从根源解决痘痘问题。药用型的产品虽然去痘速度快，但是不能连续使用。要想让痘痘断根，调理身体为关键。