生活中不难发现有粉刺的患者，鼻头上也长有粉刺黑头，那么鼻头长粉刺黑头的原因及防治事项有哪些呢?一同聆听专业皮肤病医院郑州肤康皮肤病专科医师的介绍：黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。

防治事项如下：

1、如果鼻头已有粉刺，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

2、保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

3、饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的粉刺。

4、千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。

以上是肤康皮肤病专科医师为大家介绍“鼻头长粉刺黑头的原因及防治事项”的相关内容，希望能给您带来帮助。如果您还有

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