带状疱疹的出现，对于患者来说的，造成的影响还是比较明显的，并且后遗神经痛持续的时间也是比较长的，因此会给患者的正常生活带来一定的困扰，那么带状疱疹症状的自我预防需要注意哪些呢?下面就这一问题进行简单的介绍!

春、秋季是带状疱疹的高发季节，而*力下降是带状疱疹发病的一个重要影响因素。因此，平时一定要注意休息，劳逸结合，多喝水、多吃新鲜的蔬菜水果，多锻炼身体，提高机体*力是预防关键。此外，一旦患病应及早到正规医院诊治，可避免顽固难治性后遗神经痛的出现。

饮食上宜多吃富含维生素及纤维素的蔬菜和水果。多吃豆类、豆制品、瘦肉、蛋类等高热量、高蛋白食品，以利角膜修复。减少一次刺激性食物的摄入，应戒烟酒，不要吃煎炸、辛辣、肥腻和含糖度高的食品。

精神调养于本病也是十分重要的，带状疱疹的发生较忌郁怒，以免加重肝火，不利。但也不宜过度言谈嘻笑，以心情舒畅、宁静为度。

如常吃辛辣发物，抽烟饮酒都对不利，特别是饮酒可促使本病复发，加重本病的症状，所以，患病后一定不要饮酒。

带状疱疹的症状的表现还是比较复杂的，因此症状的自我预防的也是非常重要的!对于上述的病情介绍还有不清楚的地方，或直接登录我们的网站，跟医师做面对面的交流http://www.chinabonnie.com/将为您提供较满意的答!