如果防止男性的秃头？在生活中有许多男性朋友出现早白头或秃顶的脱发现象。主要原因是因为男性体内的雄激素分泌过于旺盛，头部会分泌过多的油脂，从而导致头顶毛发被油脂堵塞，头发营养供应发生阻碍。下面逐渐脱发而造成秃顶。那么下面给大家介绍一下如果防止男性的秃头。

如果防止男性的秃头？

1 勤按摩头皮，可以增加发根部的血液供应和营养。梳头时尽量不要用容易产生静电的梳子，头发湿润时尽量不要梳刷，以免损伤。不用脱脂性强或碱性洗发剂，易使头发干枯头皮坏死。

2 饮食上可以多吃点含铁、钙和维生素A多的食物，少吃些油腻，过咸的食物。戒烟，节制喝酒。合理的控制饮食习惯。

3 保持充足的睡眠，愉悦的心情，减轻压力。长时间压力过重，脱发，白头就会加快。日常生活中可以进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可以消除的精神疲劳。

温馨提示：以上就是关于对如果防止男性的秃头的一个介绍，相信大家也都有一定的了解了吧。如不慎患有脱发，应引起重视，一定要进行及时的治疗，同时在平时要保持良好的精神状态，养成良好的生活习惯，祝您身体健康。