牛皮癣的治疗过程很漫长，对患者的影响不仅是精神上的还有外貌和身体上的，不少患者由于患有你皮癣这个疾病造成了心理封闭与畸形，所以预防牛皮癣复发很重要。

　　预防牛皮癣复发的方法很简单，可以分为以下六种方法。

　　1、心态好

　　牛皮癣患者一般心情都比较压抑和悲观，所以防止牛皮癣复发推荐要保持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。

　　只要心情开朗、情绪稳定、劳逸结合、要有好的生活规律，才能很好的预防牛皮癣复发。

　　2、查出诱因

　　患有牛皮癣的原因很多，所以预防牛皮癣方法首先要找出诱因，然后设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。

　　避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。

　　3、正规治疗

　　病人要正规治疗，不要滥用药物。不要相信小广告治疗方法，增加皮肤的负担。

　　4、合理饮食

　　食疗很重要，合理的饮食可以很好的预防牛皮肤复发，首先饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，适量饮酒。可多食豆类、低脂肪、富含维生素、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白的食品。

　　5、保持皮肤清洁

　　牛皮癣患者都有很厚的鳞屑，建议在治疗过程中，患者每周洗浴一次，这样可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，改善微循环，促进新陈代谢（因为外用药的使用较好不要天天洗澡）。

　　所以防止牛皮癣复发的方法之一就是经常洗澡，保持皮肤清洁，对各类皮肤病的预防是大有益处的。

　　6、巩固治疗

　　牛皮癣复发还有一个原因就是牛皮癣没有治疗好，没有真正的，就停止了治疗，有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退，就算不再治疗。

　　实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境（细胞免疫、体液免疫、微循环等）并不一定调节至正常，充其量只能算临床，而非，这时如果停止治疗，遇到冬、春季节很易复发。

　　所以在治疗牛皮癣的时候要坚持，不要断断续续，增加治疗难度。