避免进一步冻伤。手上起了冻疮，说明手部皮肤已经受到了寒冷的伤害。所以，首先要做的就是立即找到一个温暖的地方，远离寒冷的环境。同时，要及时将冻疮的手部暖和起来。可以使用温水或暖水洗手，帮助恢复手的正常温度。

 

 

　　保持手部的干燥。湿润的环境会让冻疮情况更加严重，可能导致疼痛和感染。因此，在处理冻疮后，要坚持保持手部的干燥。可以用柔软的毛巾轻轻擦拭手部，然后涂抹一些润肤霜或维生素E油，以保持手部皮肤的滋润。

 

 

　　避免刺激。冻疮的手部皮肤通常会出现瘙痒的情况，但切忌用力抓挠。因为这样会造成皮肤更严重的损伤，增加感染的风险。可以用干净的毛巾轻轻擦拭手部，或者用纯棉手套保护受伤的皮肤，以减轻瘙痒感。

 

 

　　饮食调理。冻疮是外部环境引起的，但也与个体的身体状况有关。在冬天手部容易出现冻疮的人，通常是由于体内阳气不足。因此，可以适当调整饮食，增加富含维生素和热量的食物摄入。比如，多吃一些鸡蛋、鱼类、瘦肉、核桃等食物，有助于改善体内的阳气，从而减少手部冻疮发生的可能。

 

 

　　如情况严重或持续不退，应尽快就医。冻疮虽然常见，但有些情况可能会导致感染甚至溃烂，给人体带来更大的危害。如果手上的冻疮症状严重，持续时间很长，伴有剧烈的疼痛或者出现化脓，那么就应该及时就医。

 

 

　　河南郑州皮肤科医院哪家好?在冬天，手上起冻疮发痒是一个常见的问题。然而，只要及时采取正确的处理方法，我们就能够迅速缓解症状，减少不适感。冻疮虽然不算严重的疾病，但如果不加以重视和处理，也会给我们的生活带来一定的困扰。所以，我们在冬天需要多加注意保护手部，及时处理冻疮症状，以保证健康舒适地度过寒冷的季节。