脂溢性皮炎日常怎么护理？脂溢性皮炎是皮炎当中比较常见的一种，但是一般情况下皮炎的种类又很多。所以很多人搞不清楚自己患的是哪种疾病，病急乱投医。那么下面大家一块了解一下脂溢性皮炎日常怎么护理。

脂溢性皮炎日常怎么护理？

1 宜食入富含维生素a、b2、b6、e的食物：因维生素a、b2、b6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素e有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

2 忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

3 忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的。

4 忌留平头：若头部有脂溢性皮炎症状应**头发长度不过短，尽量避免理类似平头的发型，从而预防患处与空气污浊物接触导致发炎等症状。

5 改变生活习惯：脂溢性皮炎患者在洗脸洗头时，不用肥皂，更不要用热水烫洗止痒。因为皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢进，常用热水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，会使皮脂腺更为活跃，加重皮脂溢出。

温馨提示：以上就是关于对脂溢性皮炎日常怎么护理的一个介绍，相信大家也都有一定的了解了吧。如不慎患有脂溢性皮炎，应引起重视，一定要进行及时的治疗，同时在平时要保持良好的精神状态，养成良好的生活习惯，祝您身体健康。