日常生活中如何护理和预防雀斑?郑州皮肤病医院指出：首先,了解雀斑是怎么形成的.经络不通,导致瘀血停滞,血液不能到达皮肤,滋养皮肤.而皮肤中的代谢废物、有害物质、黑色素不能随着人体的正常代谢排出,逐渐沉积形成雀斑.

　　防晒!因为色斑比较怕太阳暴晒,太阳暴晒或者过度接触X射线、紫外线都会促进色斑,加重色斑.即使是室内照明用的日光灯,也会因激发紫外线而加重色斑,所以可以认为色斑是一种知觉损害的皮肤病.日晒可增加黑色素活性,导致表皮基底层黑色素含量增加,形成色斑.

　　夏季阳光充足,斑点活动频繁,斑点数量增多,颜色加深,伤害变大;冬季日晒少,斑数减少,颜色变浅,伤害减少.由此可见,日晒是色斑发生的必要因素,患者应尽量避免长时间日晒,尤其是夏季.

　　禁止使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑霜.,因为影响太大了!