在我们的成长过程当中，青春痘似乎每个人都经历过。但是大家知道吗，在我们的生活当中，很多的不良生活习惯竟是导致青春痘出现的元凶!那么，什么生活习惯会导致青春痘的出现呢?来看一下医师的介绍吧!

　　1、许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的浏海也容易刺激，应尽量将它往上梳。

　　2、常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的较好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，这一点相当重要，所以请养成洗净床单、被子，洗后并要拿出来晒晒太阳。

　　3、相信蛋糕、甜点等此一类的食品，是许多人无法抗拒的，但是喜欢吃甜食，可吃两个蛋糕而不能自制，这可是造成长青春痘的一项因素，因为糖份多的蛋糕及碳水化合物多的点心容易造成青春痘，另外，花生等果仁类也应尽量少吃，爱美的少男少女们只好对这些食物敬而远之啰!

　　通过我们医师的介绍，您是不是发现，在自己的生活当中，有很多的习惯都是引发青春痘出现的元凶呢?通过上面的介绍，相信大家只要养成良好的生活习惯，就可以尽量减少青春痘的出现啦!