很多女性都会十分留意自己的面皮肤，拥有健康光洁无暇的皮肤是多少女性的愿望，但是青春痘这种皮肤疾病让很多女性的愿望落空。医师指出，其实青春痘是可以通过饮食、皮肤清洁等方面来预防的，下面我们就来详细的了解下日常预防青春痘的方法吧。

日常如何预防青春痘的发生?医师对此介绍如下：

(1)注意日常饮食问题：日常预防青春痘的发生，饮食问题是一个关键。青春期是长身体长知识的关键时期，应摄取富含优质蛋白、多种维生素和各种矿物质营养丰富的食品，特别要多吃各种蔬菜和水果，少吃或不吃辛辣食品，患者不妨常吃一些海带。

(2)注意面部清洁：日常预防青春痘，还要注意面部清洁。建议患者每日早晨要用冷水，晚上要用热水各洗脸一次，这样可使面部受到冷、热水的刺激促进面部血液循环，有利皮脂排泄。

(3)注意充足的睡眠：每个人每日应睡足8个小时，睡眠的较好期是晚10时到凌晨3时，注意不要熬夜，睡眠不足的话，青春痘的发生率就高。

　　温馨提示：面部是爱美人士展现自身性感的一个主要部位，所以很多青春痘患者为了摆脱痘痘皮肤，增加自己的人气指数，增强自己的性感魅力，都选择去治疗青春痘。在此，医师还要提醒大家，青春痘防大于治，爱美的人士较好及早预防，以免发生了才去后悔。后，祝你早日恢复健康!