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运动出汗后更容易长痘痘

来源:郑州肤康皮肤病专科 统一预约挂号热线:188-3811-2483

  运动出汗后更容易长痘痘郑州肤康皮肤病专科医师表示:一些经常在外参与活动的女性,流汗会比较多,这时汗液中的酸性物资对表层肌肤会有损伤,使皮肤过早老化。因此,女性朋友对此应采取一些护理措施。呵护皮肤,让皮肤光亮娇嫩。那么,运动出汗后更容易长痘痘?请看下文的介绍。
多做一些运动对我们的身体健是有帮助的,但这是需要看个人情况的,还需要注意的是运动过后也需要做好护理,更好的呵护皮肤。有以下可以做到:
沐浴:运动后要选择清爽浴液或香皂沐浴,才能使毛孔畅通,不仅清洗污垢,还促进血液循环,调节皮脂腺与汗腺的功能,使皮肤更光滑。
清洁:在每次运动后都需要清洁面部,每个星期做一次皮肤的修护比较好,去除脸部死皮,正确地清洗脸部,再抹上适合的营养霜。
防晒:户外运动接受阳光照射会使皮肤衰老,因此常在户外进行运动,就要格外注意保护皮肤,时刻不忘使用防晒品,皮肤与阳光过分接触。
饮食:在运动过后,在饮食上多摄入蔬菜水果,它们可以消除体内过剩的酸,降低尿的酸度,增加尿酸的溶解度,减少酸在膀胱中形成结石的可能。
保湿:运动后会大量出汗,这消耗了许多的水分,我们的身体,皮肤都需要水分的供养,因此多喝水利于排汗排毒,更有利于皮肤的呼吸畅通。
郑州肤康皮肤病专科温馨提示:我们在平时做好青春痘的护理,就可抑制痘痘的生长,这主要看患者对待疾病的态度,积极乐观的就会及时的治好痘痘,消极的人就任由痘痘的发展。及时治疗,做好护理是治好痘痘的关键。如若还有疑问,可以提问在线医生,我们将竭诚为您解答。
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