痘痘是很多朋友都很头疼的事情，在平时可以使用粉底来遮瑕，但是面对自己喜欢的人时，总是没有办法让自己自信起来。
女人额头上长痘痘怎么办？
郑州肤康皮肤病专科医生指出，关于额头长痘痘的原因有以下几点：
1、额头上长痘痘，中医认为这是心火过盛问题。这是因为人体是一个有机的整体，而面部器官和内脏器官有一定的对应关系。中医研究发现，长时间劳心伤神，心理压力过大、脾气不好，不容易释怀，一般就容易在额头上长出痘痘。
2、痘痘杆菌。这是一种堵塞毛囊常见的细菌，它依靠皮脂维生，平常藏于皮肤中，当皮脂堵塞在毛孔的时候，这种细菌会繁殖，导致毛囊和肌肤周围发炎，形成痘痘，尤其是混合性肌肤和油性肌肤的MM。
3、清洁肌肤不。对于爱美的女生来说，化妆是必做功课之一，但是如果卸妆工作做得不够充足的话，残妆会深入肌肤毛孔，堵塞毛囊，同时让油脂分泌旺盛也是因为堵塞毛孔呼吸，导致痘痘生成，所以，尽量不要有刘海贴在前额。
在日常生活中，我们应注意自己的生活习惯与环境，因为这些因素都有可能引发痘痘，所以我们应该时刻注意着，因此我们尽量做到以下几点：
1、让额头自由呼吸：为了避免痘痘的尴尬，有些MM会利用留海遮挡痘痘，其实这样会导致痘痘发炎，越变越多，加剧痘痘的产生，所以尽量把留海梳起来吧，给额头充足自由的呼吸空间。
2、作息规律：饮食不规律、放纵味蕾，吃很多辛辣食物以及舟车劳顿等都会令皮肤容易长痘。
3、 补水控油：如果要使用护肤品，那么选用些补水，控油的护肤品。因为痘痘的产生主要是由于皮囊的油脂问题，而且要选用温和无刺激的护肤品，减少对发炎肌肤的刺激。
长痘是小问题，但是长时间长痘又不处理的话，就会成为大问题，因为脸是一个人的门面担当，我们应该要对自己负责。