青春痘，属于皮肤病其中的一种，在我们的日常生活中，有愈来愈多的人患有，影响着他们生活的很多方面。得了青春痘，在生活中是因为什么呢?接下来，我们就请医师为我们介绍一下。

一、经常摸脸和托腮

无意识的习惯可能是导致痘痘的罪魁祸首，很多人无聊的时候经常会摸摸自己的脸或者做托腮的动作。我们的手经常跟外界接触，很容易沾上灰尘细菌。经常接触脸部皮肤，很容易把细菌带上去，痘痘就会产生。

二、流汗后不擦脸

在炎热的夏天或者运动后，有些人流汗较少，就觉得不用洗脸，认为没有必要，一会就会消失。其实一般的皮肤是弱酸性的，细菌不宜滋生，而汗水却是弱碱性的，适合细菌的滋生。如果流汗之后不擦拭，就给细菌提供了一个生存的空间，痘痘也就会出现。

三、过度洗脸

其实过度洗脸不仅不能帮助治疗痘痘，反而还会刺激皮肤。虽然洗脸是保持皮肤清洁的步，但是如果过度就不好了，会刺激皮肤分泌，导致油脂更旺，就会滋生痘痘。洗脸也要看季节，在比较干燥的时候，要减少洗脸次数。

四、渴了才喝水

科学研究，每天需要喝8杯子的水才能维持身体体液平衡，但是很多人病理达不到这个要求。如果水油不平衡，皮肤就会分泌出更多的油，这样很容易产生痘痘。所以，要想达到水油平衡，不仅要外部，还要内服，多喝水才能保持肌肤水嫩，避免痘痘滋生

以上的这些，就是出现了青春痘的原因，现在大家应该会知道一些了。在患了之后，其危害是很大的，因此大家在平常的生活中做好预防是很重要的。