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生活恶习让痘痘疯长

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  每个人都想自己的皮肤好,但是现实却并不让人如意,脸上冒出的痘痘让整张脸失去了美感.到底是什么原因导致痘痘"入侵"的呢?脸上长痘痘如何消除?
 
  生活恶习让痘痘疯长
 
  1、饮酒过量
 
  血液循环太好会导致发炎恶化.此外,酒类含有会让皮脂分泌旺盛的糖分,所以会促进皮脂的分泌,想早日痊愈的话建议控制饮酒的量.
 
  2、不常清洗枕头套
 
  枕头是细菌容易生长的地方,翻身时皮肤与枕头会长时间接触,因此一周好将枕头拿到太阳底下晒过一次,枕头套也要勤于清洗.
 
  3、维他命C不足
 
  因维他命C有抑制皮脂过剩分泌及消炎的功用,所以有解决痘痘恶化及发炎的效果.推荐的水果是柿子,吃一颗就可以充分摄取一日所需的维他命C.
 
  4、脸部保养很随便
 
  如同上面所说的,干燥是成人痘的大敌.做好保湿,避免多余皮脂的分泌与角质增厚十分重要.
 
  5、一天洗好多次脸
 
  为了洗掉脸上的油脂而一天洗好多次脸反而会有反效果,因为这样会让肌肤变得干燥,反而促进皮脂的分泌.一天早晚两次就足够了,洗脸时注意力道及不要洗太久也是重点.
 
  6、饮水量少
 
  很多人不爱喝水,口渴时才会想起来喝点水,这其实是个不好的习惯,饮水过少容易发生便干便秘,使毒素淤积在体内难以排出,肌肤更容易长痘痘.
 
  7、偏爱热气食物
 
  热气食物是指辛辣、烧烤、煎炸类的食物,常食此类食物会增加心脏的负担,使得血液中的维他命K品质下降,从而恶化脸部痘痘的状况.
 
  8、使用洗净力强的洗面乳
 
  使用表面活性剂的洗面乳通常洗净力都很强,会让肌肤干燥,反而导致皮脂分泌旺盛.
 
  此外,干燥会让皮肤为了锁住水分而增厚角质层,多余的角质会堵塞毛孔.因此请选购对肌肤温和的洗面乳.
 
  9、用强力清洁肥皂对付背部痘痘
 
  身体中以脸的T字部位、前胸、后背的皮脂分泌旺盛.特别是后背汗腺多、容易流汗,偏偏又是难彻底清洁的部位.清洁力强的肥皂,会造成肌肤负担,反而会让青春痘更加恶化,要多加注意.
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