青春痘又叫做痤疮，青春痘在生活中是比较常见的一种皮肤疾病，人在青春期的时候都会长青春痘，这是人的正常反应，正是因为这样，大家往往会忽略长青春痘，所以使病情更加严重，身上和脸上的青春痘越长越多，这样给自己的生活带来了负面的影响，同时会使自己丧失信心，是自己更加忧虑。那么，脸上长痘痘怎么办呢?下面给大家解答一下：

脸上怎么长痘痘

不常清洗枕头套：枕头是细菌容易生长的地方，翻身时皮肤与枕头会长时间接触，因此一个星期较好将枕头拿到太阳底下晒过一次，枕头套也要勤于清洗。

脸部没好好保养：干燥是长青春痘的大敌，所以大家要做好保湿，避免多余皮脂的分泌与角质增厚十分重要。

爱吃热气食物：热气食物是指烧烤、辛辣和煎炸类的食物，常吃这些食物会增加心脏的负担，使得血液中的维他命K品质下降，从而恶化脸部痘痘的状况。

喝酒过量：血液循环不太好会导致发炎恶化。此外，酒类含有会让皮脂分泌旺盛的糖分，所以会促进皮脂的分泌，想早日的话建议控制饮酒的量。

洗好多次脸：为了洗掉脸上的油脂而洗好多次脸反而会有反效果，因为这样会让肌肤变得干燥，反而促进皮脂的分泌。早晚两次就足够了，洗脸时注意力道和不要洗太久也是。

喝水太少：很多人不爱喝水，口渴时才会想起来喝点水，这是个不好的习惯，饮水过少容易发生便干便秘，使毒素淤积在体内难以排出，肌肤更容易长痘痘。

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以上就是关于脸上长痘痘怎么的简单介绍，所以大家平时要多加注意预防护理，少吃对皮肤有刺激性的食物，要多喝点水，勤洗枕头和被子，同时也要注意保养，希望上面的回答对大家病情有所帮助，祝大家早日恢复健康。针对以上的介绍，大家还有什么问题的话就请点击网上预约挂号或者拨打电话预约挂号