生活中怎样预防脱发的发生：病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，主要症状是头发油腻，如同擦了油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒，若是男性脱发，主要是前头与头顶部，下面有郑州皮肤病医院的医师做出介绍：

一、勤梳头：每日早、中 、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时比较好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。

二、勤洗发：洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜，比较好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液（水），不宜用脱脂性较强的洗发剂，洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，比较好让头发自然风干。

三、合理饮食：脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些富含铁、钙和维生素A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量很高的鱼、瘦肉和家禽等。

四、消除压抑感：精神压抑越深，脱发、白发就越快，平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。