荨麻疹的发生给患者带来了很大的痛苦，怎样才能摆脱荨麻疹的困扰呢?医院医师说除了配合医生的治疗以外，患者在生活中可以通过一些饮食上的调理来促进疾病的，那么吃什么可以预防荨麻疹呢?下面就请医师为您详细介绍。

　　1、要想避免荨麻疹的发生，一定要注意不要在短时间内，使用大量高蛋白物质，在吃饭是较好不要大量饮酒。

　　2、用排除进食法进行排除。患者首先可连续吃，以下部分食物3周：大米、青菜、胡萝卜、土豆、南瓜、菜籽油、糖、食盐、以及各种绿叶茶。然后每天加食一种，上述易过敏食品，食后观察数天，是否发生急性寻麻疹，如果引发了急性寻麻疹，说明患者可能是对，所加食品发生了过敏，就要及时停食此类食品。

　　3、平时生活当中加以注意，注意观察自己发病、进食之间的关系。