腋臭在****之前，都会持续性的散发出难闻的异味，给患者的个人形象和人际交往带来负面影响。为了不继续刺激腋臭加重，呼和浩特肤康皮肤病专科医师建议患者朋友们重视饮食方面的问题。

呼和浩特肤康皮肤专科医师建议，腋臭患者可针对性补充有益菌体。**简单的方法就是适当多喝点含活性乳酸菌的饮品或者食物。因为这些活性菌体进入人体后，可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，帮助缓解腋臭。

调节饮食结构。一般来说吃肉类食物，代谢产生的物质比较复杂，会导致人的体味加重，也是就是腋臭加重。所以腋臭患者需要调整饮食中荤素的比例结构，3比7的比例比较合理。多吃富含水分的蔬果瓜类，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。

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下面就是要要尽量吃的清淡点。经常吃辛辣刺激性食物以及油腻性食物的话，会刺激身体发热出汗，渗出更多油脂，加重腋臭。还要少吃带有浓烈闻味道的食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，被人体吸收后，异味会随汗腺排出。

以上就是呼和浩特肤康皮肤专科医师为我们介绍的腋臭患者饮食方面需要注意的地方。还想了解的更为深入，不妨点击提问我院医师。还可以观看：狐臭是由哪些原因引起的