牛皮癣是一种顽固性皮肤病，它治疗疗程长，很难，给患者带去很多麻烦，大家都知道，牛皮癣除了接受治疗，生活中也要加强锻炼，合理的安排饮食，那么，饮食怎样才算合理，牛皮癣饮食应注意哪些，就让我们来一起了解一下。

　　1.注意维生素的吸收：维生素有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素含量多的食品：大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

　　2.注意控制总热量：如果对饮食的质和量不能科学的搭配，那么肥胖是不可避免的结果。

　　3.需注意蛋白质的吸收：蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、肝脏、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。

　　4.注意补钙：钙是骨的主要成分，所以要充分摄取，骨不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。钙含量多的食品有：牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。维生素含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

　　以上是牛皮癣患者的饮食注意事项介绍，希望能给大家带去帮助。