痤疮总会时不时的在我们的生活中反复出现，带给我们无尽的困扰，不仅对我们的容貌是一种很严重的影响，对日常生活和工作在也带来了极其严重的不便，因此不仅要积极的治疗，日常护理也是十分重要的，那么，痤疮护理有哪些方面要注意的?我们一起来了解一下，

　　医师介绍痤疮的日常护理：

　　1、因为大多数痤疮患者体内有内热，所以痤疮日常护理患者应该多吃些清凉的食物，这有助于帮助痤疮患者祛热。痤疮患者在饮食方面应选用具有生津润燥、清凉祛热作用的食品。其中生津润燥、清凉祛热的食物主要包括有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐等。

　　2、痤疮日常护理患者还要注意休息，在11点之前就应该上床睡觉了。因为肌肤新陈代谢通常是在晚上11点到半夜两点的时候进行的，预防痤疮把生理时钟调对时间很关键。

　　3、痤疮日常护理患者要注意做好皮肤清洁，注意不要情不自禁用手摸脸，这容易造成细菌在脸上肌肤滋生使痤疮恶化。

　　以上的介绍，相信对您有一定的帮助，痤疮一旦发生一定要及时就医，到正规医院检查，确诊病因，对症治疗，以免病情严重留下疤痕，日常护理也要十分注意，结合自身情况选择适合自己的方式，祝您早日恢复靓丽肌肤!