青春逗可以说是我们都不陌生，这种皮肤疾病对青少年形象有着影响，常常让青少年朋友感到困扰，严重的影响到生活与工作，很多人都想摆脱青春痘的问题，下面我们就来看看青春痘的预防。

　　注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对暗疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

　　合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

　　不要用手去挤压粉刺：以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

　　劳逸结合，保持精神愉快：对暗疮的治疗十分有益，长了暗疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使暗疮加重，如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

　　即便青春痘出现了，患者也应该保持平和的心态来对待，积极的选择正规的皮肤病医院治疗青春痘，做好日常的预防护理措施，对于早日的摆脱青春痘是很关键的。