平日里怎样护理头发：现在都听到已婚的朋友们谈论自己的老公都是喜欢自己有着漂亮的长发，对长发总是爱不释手。但是受到困扰的是周围有很多朋友被掉头发的事情一直困扰着，不求什么乌黑亮丽的头发，就只是希望自己的头发不要在继续掉下去，因为男人都想变成一个帅哥，女人都想变成一个美女。下面有真郑州皮肤病医院的医师做出介绍：

先我们可以做的每天早晚梳头能够刺激头皮的之间的通风，头皮是比较容易出汗的弄脏的，经常梳头发可以预防秃头和头皮屑的出现。

我们在梳理头发的时候方向如果一直保持不变，头发缝的地方因为常被照射到会出现的比较干燥和薄薄的。脱发薄的人可以按摩头发，让头发变得柔软提交新陈代谢促进头发的发育。

我们的脱发是具有酸性体质的，如果我们的头发缺少营养和钙，头发就会变得比较软弱稀薄。这样的情况应该多吃点乳酪、牛奶、蔬菜等。

我们在清洗头发的时候要保持我们的发根部分清洁，洗发水使用弱酸性的洗发剂。

在我们的生活中还可以注意饮食的协调性，注意多少蔬菜，种类品种多点。