腋臭，也称狐臭，是一种常见的症状，见名思义，即腋部皮肤散发出难闻的气味。因不良卫生习惯、不良饮食习惯、不良生活环境等因素影响，腋臭的降临让不少年轻人烦恼不已。冬季是寒冷的季节，许多人不免将火锅、麻辣烫等高热辛辣食物搬上餐桌，却不知这对腋臭患者是极为不利的，因此冬季尤其需要做好腋臭的预防保健。那么冬季腋臭的保健措施有哪些呢?

　　冬季的腋臭保健措施：

　　天气寒冷，都想吃一点能够让人感觉暖和的食品，这个时候，自然会有人想到火锅等发热量高的食物，还有一些人经常的喝酒，吃辛辣，酗酒这些不正确的饮食习惯都是治疗狐臭以及狐臭保健的死穴。

　　冬季，没有一些含水量大的水果，因此，在冬季应该以素食为主。

　　注意正确的饮食习惯，不能因为有厚重的衣物做遮掩就放弃或者消极的对待狐臭

　　冬季的腋臭保健措施：

　　秋冬季人们洗澡的数量减少，活动量减少，衣物的换洗频率减少，所导致的弊端就是，衣物局部地方不清洁，身体的皮肤排泄物时常存在于衣物的同一位置，不干净也不利于排泄的通畅，时间一长就会加重狐臭的症状。

　　以上是冬季腋臭的保健措施，希望对腋臭患者有帮助。祛除腋臭需要从平日生活着手，讲个人卫生，常洗澡、常换衣，保持皮肤干燥与清洁，另外饮食要讲究，尽量清淡、规律、营养、卫生。腋臭患者应调整好心态，坚持积极防治腋臭，相信良好的心态和对腋臭的有效治疗一定可以让所有人成为终的胜战者。