呼和浩特肤康除痘痘的简单方法？脸上出现痘痘一定要注意及时治疗，否则会因为细菌滋生或者是其他的因素导致病情加重，在生活中有很多患者都会出现痘痘的情况，有的会根据自己的身体条件，加之生活习惯等后期的护理告别痘痘，还有的则会出现加重的现象。

    呼和浩特肤康祛痘医院的医师表示，对于痘痘的出现，不仅影响了患者的身心健康，一定程度上也会阻碍患者的工作，学习，心情等等，所以一定要注意及时治疗，那么去除痘痘都有哪些方面的方法是比较简单的呢？

    何种状况可挤痘呢？

    首先脸上长痘之后千万不要用手挤破或是用手乱摸。如果实在是不喜欢脸上有痘痘可等到痘痘成熟之后，用痘痘针消毒，然后轻轻的挑痘痘，把里面的白色脓头号挑出来即可。

    祛痘从个人卫生做起

    长痘痘**主要的就是个人卫生，再洗脸前一定要先清理手；睡觉的枕头也要勤洗勤换，频率一周一次；洗脸用的毛巾也要勤消毒，或者直接用脸扑也可以的；再发痘很严重是，要梳马尾，以免头发贴着脸部皮肤而感染痘痘；长痘是也不要化妆，只要抹上隔离霜或者防晒霜即可，另外抹上隔离后需要卸妆。

    生活作息要正常

    晚上好是11点前就要上床睡觉了，熬夜这样的事是能避免则避免。另外平时用完电脑要记得清洗掉脸上的辐射物质。

    内调很重要

    多吃含钙含锌的食物。锌可增强抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，同时还能促进伤口的愈合；钙可以安抚神经。

    多吃含维生素量多饿食物，要特别补充维生素A和C。维生素E和B族维生素。A类元素可以促进肌肤的再生，与锌是非常好的搭档，能够一起抑制细胞饿增生和毛囊过度角质化。

    忌口忌食很重要

    忌肥腻重口味。暗疮正是由于过于过食肥甘，因此应少吃肥肉油煎炸等食品。辛辣，海鲜食物可刺激神经和血管，引起痘痘的复发。另外咖啡，狗肉这类也不要碰。

    温馨提示：以上就是我院医师关于“呼和浩特肤康除痘痘的简单方法？”的介绍，相信您阅读之后对此也有了一定的了解，治疗痘痘千万不能去角质，要等痘痘消下去了，变成暗红色再使用去角质产品。去角质霜的颗粒不宜过大，否则肌肤会有些吃不消。