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夏季如何防止脱发

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  夏季如何防止脱发?拥有乌黑靓丽的头发是每个人都希望的事情,因为健康的头发能让人看起来精神奕奕,但是夏季经常会出现脱发的现象,给人们增添了很多的烦恼,不知道该怎么应对。那么,夏季如何防止脱发?下面我们一起来看看郑州肤康皮肤病专科的介绍。
 
  1、洗发:在高温的夏季,人们大量出汗,再加上细菌繁生,头皮容易患上毛囊炎,损伤毛囊使发根不稳,容易出现脱发的现象。因此,夏季时要经常清洗头发,较好每周洗头发2-3次,并适当按摩头皮,促进头部的新陈代谢。
 
  2、防晒:夏季强烈的紫外线对头皮和头发都会产生刺激,使头发变得枯黄干燥,容易大量脱落。因此,大家在外出活动时一定要带上遮阳的伞或帽子,避免紫外线对头发的损害。
 
  3、饮食:夏季时,人们容易食欲不振,没有胃口,平时多吃一些清淡的食物,缺乏蛋白质的摄入,而头发的主要成份就是蛋白质,如果身体供应的蛋白质出现不足,头发会因为没有足够的营养供应而脱落。夏季保护头发要多吃富含蛋白质的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
 
  温馨提示:如果已经出现头发脱落的现象,患者应及时到正规的皮肤医院医院就诊治疗,以免症状加重,增大治疗难度,同时保持愉快的心情,平时多锻炼身体,促进血液循环。郑州肤康皮肤医院全体医师祝您早日康复。
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