随着生活节奏的不断加快和人们对自身健康的缺乏关注，脱发的频率越来越高，除了遗传因素和雄激素因素外，还与不良的生活习惯密切相关，脱发引起的脱发现象更多的是由于外观的丧失，附加的影响更大，那么预防脱发的具体方法是什么呢？下面是对这个问题的详细介绍。
　　1.预防脱发需要戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育和生长。每天早晚梳头一百次，能刺激头皮，疏通血液循环。
　　2.经常改变梳发的方向，经常暴露在阳光下，头皮会变得非常干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，需要护理和按摩，以滋润已经干燥的头皮，减少脱发的机会。
　　3.按摩的方法是用手指摩擦或收紧头发。按摩前，在头皮上涂发油以提果。此外，用毛刷做的刷子也可以每天以直角轻拍头皮。
　　4.注意帽子和头盔的通风。头发不闷热，戴帽子和头盔的人会长时间让头发喘不过气来，很容易让头发闷。不要用尼龙梳子和头刷，因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，会对头发和头皮带来严重的刺激。这也是预防脱发的主要措施。
　　5、烫发吹风机要小心，吹风机吹出的高温高达100度，会破坏头发组织，损坏头皮，所以要避免吹风机，避免脱发。
　　6.头部血液循环不良时，会产生脱发现象。为防止脱发，应保持根部清洁。洗发水应用弱酸性洗发水清洗。
　　温馨提示：头发对每个人来说都是很重要的，我们不应该等到失去了才知道如何珍惜，发现脱发，及时到正规的皮肤门诊治疗，坚持常年多吃谷物、水果，避免总吹风。