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预防脱发的方法具体是什么

文章来源:郑州皮肤病皮肤科

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  随着生活节奏的不断加快和人们对自身健康的缺乏关注,脱发的频率越来越高,除了遗传因素和雄激素因素外,还与不良的生活习惯密切相关,脱发引起的脱发现象更多的是由于外观的丧失,附加的影响更大,那么预防脱发的具体方法是什么呢?下面是对这个问题的详细介绍。
  1.预防脱发需要戒烟,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育和生长。每天早晚梳头一百次,能刺激头皮,疏通血液循环。
  2.经常改变梳发的方向,经常暴露在阳光下,头皮会变得非常干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄,需要护理和按摩,以滋润已经干燥的头皮,减少脱发的机会。
  3.按摩的方法是用手指摩擦或收紧头发。按摩前,在头皮上涂发油以提高效果。此外,用毛刷做的刷子也可以每天以直角轻拍头皮。
  4.注意帽子和头盔的通风。头发不闷热,戴帽子和头盔的人会长时间让头发喘不过气来,很容易让头发闷。不要用尼龙梳子和头刷,因为尼龙梳子和头刷容易产生静电,会对头发和头皮带来严重的刺激。这也是预防脱发的主要措施。
  5、烫发吹风机要小心,吹风机吹出的高温高达100度,会破坏头发组织,损坏头皮,所以要避免吹风机,避免脱发。
  6.头部血液循环不良时,会产生脱发现象。为防止脱发,应保持根部清洁。洗发水应用弱酸性洗发水清洗。
  温馨提示:头发对每个人来说都是很重要的,我们不应该等到失去了才知道如何珍惜,发现脱发,及时到正规的皮肤门诊治疗,坚持常年多吃谷物、水果,避免总吹风。

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