怎么预防女性更年期黄褐斑?黄褐斑是一种常见的皮肤病，它的危害很多。其中较直接的就是给患者形象上造成的影响，那么你知道预防女人更年期黄褐斑的方法吗?你下面来看看郑州肤康皮肤病专科的详细介绍。

怎么预防女性更年期黄褐斑

预防更年期黄褐斑方法：

1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧防晒霜。

2、如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，较好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

3、多吃新鲜水果蔬菜，尤其富含维生素C、维生素E的水果蔬菜：如柑橘类水果、西红柿、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。

4、少食辛辣等刺激性食物：咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒、浓茶等。

5、保持精神愉快，多运动，但要注意劳逸结合。积极治疗慢性肝肾疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。保持充足的睡眠时间。

郑州肤康皮肤病专科在科室里将患者分类，依据病情的严重程度，由护士、医生分别来执行随访。对您的用药、病情的发展做详细的记录并给予温馨的指导与提醒。温馨提示：详情请在线挂号郑州肤康皮肤病专科的相关医师