好的皮肤是“养”出来的！黄褐斑患者更应该加强对皮肤的保养。医师把要点简单总结如下：

　　一， 把黄褐斑当成一个病来治！找好大夫来治！

　　二， 采用中西医结合的综合！

　　三， 忌酒！忌辛辣刺激性饮食！

　　四， 多饮水！多吃蔬菜、水果！

　　五， 保持愉快的心情，稍安勿燥，对黄褐斑的治疗很有得哟！

　　六， 经常做水果面贴不仅对治疗黄褐斑有好处，对皮肤的美观也是很有好处的！

　　七， 紫外线、电离辐射，坚决远离！这些东西是黄褐斑加重的重要的原因啊！

　　八， 皮肤功能锻炼！其实很简单，用冷水、温水交替洗脸。

　　九， 补充多种维生素！口服、外服都很需要的！

　　十， 远离有害化学物质！

　　十一， 远离激素类药物！拒绝“祛斑”！

　　十二， 保持大便通畅！

　　十三， 多运动！身体健康对治疗黄褐斑是非常有意义的！