黄褐斑不只是影响美观那么简单，更预示着身体内部可能出现了问题，所以一旦面部出现黄褐斑，一定要及时的到医院进行检查治疗，黄褐斑在平时生活中的预防也是非常重要，所以黄褐斑一定要多多吃以下水果

　　黄褐斑一定要多多吃以下水果

　　对于缓解黄褐斑来说，西红柿、草莓、柠檬、木瓜等水果当中，都富含有丰富的维生素C，不但可以起到淡化色斑的效果，更可以起到美白的作用，但是因人而异食用这些水果带来的效果，也并非人人如此，所以当患者面部出现黄褐斑之后应该要及时的到医院来进行检查，并且遵循医院医师指导来进行治疗。

　　一、西红柿：在西红柿当中富含丰富的维生素C，以及茄红素，维生素C具有美白、嫩肤的功效，长时间吃能够的减轻黄褐斑症状。

　　二、草莓：在草莓当中富含有抗氧化剂维C和维生素E， 任何的维生素C营养素都是出色的“皮肤修复者”，它能有促生产一种胶原质的组织，经常的食用草莓不但可以起到预防斑病的效果，还具有美白嫩肤的功效。

　　三、柠檬：柠檬也是美肤的重要水果之一，在柠檬当中含有β-胡萝卜素、维生素C等物质。而人们的身体可以把β-胡萝卜素转换成维生素A，维生素A是皮肤自愈的根本营养素。

　　四、木瓜：木瓜对于美白肌肤有着出色的效果。木瓜当中含有丰富的木瓜蛋白酶，该物质作为一种表皮脱落剂，能消除坏死的*，提升皮肤润湿效果。

　　友情提醒：由于黄褐斑大多会发生在广大女患者身上给她们的美观带来了直接的影响，所以患者在发病之后需要赶紧的去治疗，以免黄褐斑发生扩大、扩散的情况。