预防黄褐斑多吃泥猴桃：黄褐斑是广大女性朋友为头疼的一件事情。这种常见于女性脸部，会严重影响形象的皮肤疾病也叫做肝斑和蝴蝶斑。对于黄褐斑这种皮肤疾病要本着预防黄褐斑与治疗黄褐斑结合的方法。调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，其中饮食就是一个不可忽视的问题，如，多吃猕猴桃有利于预防黄褐斑。

预防黄褐斑多吃泥猴桃

　　多吃猕猴桃有利于预防黄褐斑，猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中”的美誉，深受消费者喜爱。猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。可以清除体内堆积的有害代谢物，地预防和治疗便秘和痔疮，长时间食用对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果。

　　多吃猕猴桃有利于预防黄褐斑，猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用，原因就是猕猴桃蕴含的维生素c含量极为丰富，其中的维生素c能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙。因此，爱美的准妈妈们可适量多吃些猕猴桃，这样就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。

　　预防黄褐斑多吃泥猴桃：以上对于泥猴桃预防黄褐斑的作用效果进行了简单的介绍希望大家有所了解，同时也希望对黄褐斑的治疗能够起到一定的帮助作用。